Blogg

Symtomen på skolios kan variera beroende på graden av krökning, men vanliga tecken inkluderar en ojämn rygg, axlar som är ojämna eller olika höjder, en lutande höft eller en kropp som lutar åt ena sidan. I vissa fall kan skolios också orsaka ryggont eller andningssvårigheter.

Läs mer

Symtomen på musarm inkluderar smärta och ömhet på utsidan av armbågen, svaghet i handleden och handen, och svårigheter att greppa och lyfta föremål. Smärtan kan vara intensiv och kan stråla ut från armbågen till underarmen och handleden.

Läs mer

Spänningshuvudvärk är en vanlig typ av huvudvärk som uppskattas påverka ungefär 30% av världens befolkning. Det är en mild till måttlig huvudvärk som vanligtvis känns som en stramning eller tryck runt huvudet. I de flesta fall är spänningshuvudvärk inte en allvarlig sjukdom, men det kan orsaka en betydande påverkan på livskvaliteten.

Läs mer

Förstå karpaltunnelsyndrom och dess behandling. Karpaltunnelsyndrom är en vanlig sjukdom som orsakas av tryck på medianusnerven i handleden. Detta kan leda till smärta, stickningar och domningar i handen och fingrarna.

Läs mer

Symptomen på hälsporre inkluderar vanligtvis smärta i hälen, särskilt vid de första stegen på morgonen eller efter långa perioder av sittande eller vila.

Läs mer

Den vanligaste symtomen på whiplash är smärta och stelhet i nacken, men det kan också orsaka huvudvärk, yrsel, trötthet och stickningar eller domningar i armarna eller händerna.

Läs mer

Kyla eller värme?

Valet mellan kyla eller värme för att lindra smärta beror på typen av skada eller smärta du upplever. Generellt sett kan kyla användas för akuta skador, medan värme kan användas för mer långvariga smärttillstånd.

Upplever du smärta av ditt diskbråck? Med våra produkter kan du stilla smärtan och ge stöd åt ryggen. 

Läs mer

Se alla produkter utvecklade för barn för att förhindra dålig hållning, ryggont och andra problem med nacke, axlar och ländrygg. Se till att införa skärmtid och hur ditt barn sitter framför telefonen eller datorn. 

Läs mer

Stark core minskar och förebygger smärta

Stark core gör så att man mår bättre i allmänhet, eftersom det minskar ryggont och gör fysiska sysslor lättare. Med bättre stöd i grunden och förbättrad balans, kan man förebygga dålig hållning och för stora påfrestningar på ryggraden.

Läs mer

Ditt barns hållning - 8 tips
Barn och ungdomar som växer bygger upp och stärker skelett och muskulatur genom rörelse. Uteblir rörelsen eller blir rörelsen ensidig framför tex en dataskärm kan det innebära framtida smärta, dysfunktion men också motoriska och inlärningsutmaningar.

Läs mer

Kroppen mår som bäst när den får regelbunden fysisk aktivitet. Regelbunden aktivitet behöver självklart inte vara tunga svettiga gympass utan kan även vara sköna promenader i skogen eller utmed stranden i ett lugnt tempo.

Läs mer